Zumba

Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba, cumbia, streetdance, house en latin. Het is opgezet door Alberto ‘Beto’ Perez, een Colombiaanse danser en choreograaf uit Miami. Bij zumba doe je fitnessoefeningen op muziek, vergelijkbaar met aerobics. De naam komt uit het Colombiaans-Spaans, waar het zoveel betekent als snel bewegen en lol hebben.

Voor Zumba is geen partner en danservaring nodig. Iedereen kan er aan deelnemen, van jong tot oud. Het is een echte workout waarbij je veel calorieën zal verbranden. Sportkleding en sportschoenen zijn verplicht. De lerares is zumba gecertificeerd. Twee keer in de week worden de lessen gegeven, waar je onbeperkt aan kunt deelnemen!